içinde

Muzlu Yulaf Lapası Tarifi

Muzlu Yulaf Lapası Tarifi

Bu Tarif Yulaf Ezmesini size Sevdirecek. Yulaf bol lifli olduğu için hem sindiriminiz için iyi hem de sizi uzun süre tok tutmaya yardımcı oluyor. Dilerseniz ana öğün olarak ya da ara öğünde tercih edebileceğiniz yulaf lapası hem lezzetli hem de sağlıklı bir tatlı üstelik yapımı da oldukça kolay… Siz de yulaf lapası tarifi ile pratik ve lezzetli öğünler hazırlayabilirsiniz.

Yulaf Lapası Tarifi için Malzemeler:

3 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi

1 Su Bardağı Süt

1 Tatlı Kaşığı Bal

1 Çay Kaşığı Tarçın

Yarım Muz

1 Çay Kaşığı Hindistan Cevizi

1 Adet Ceviz içi

Yulaf Lapası Yapılışı:

Küçük bir tencere içerisine 3 Yemek kaşığı yulaf ve 1 Su bardağı sütü ekleyerek orta ateşte karıştırarak pişirin.

Katılaşınca yani Yulaflar sütü emip süt koyulaşmaya başlayınca ocaktan alıp kâseye boşaltabilirsiniz.

Ilıması için yaklaşık 5 dakika bekletin.

Biraz tatlılık vermesi için 1 Tatlı kaşığı bal ekleyip karıştırın.

Ardından Üzerini dilimlenmiş muz, Hindistan cevizi ve tarçın ile süsleyip servis edebilirsiniz.

Deneyen Herkese Afiyet Olsun…

Yulaf Lapası (1 porsiyon 200gram ) içinde 270 kadar kalori mevcut.

Cansu tarafından yazılmıştır.

Yorulduysan, Dinlenmeyi öğren, Bırakmayı değil ...

Ne düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kışın Sokak Hayvanları için Neler Yapılabilir?

Öğretmenlere Güzel Sözler – Öğretmenler Günü Mesajları